Cuộc sống này vốn dĩ luôn hối hả.
Chúng ta quen với việc lao về phía trước — hoàn thành những việc phải làm, gánh những trách nhiệm không thể né tránh.
Đôi lúc, trong guồng quay đó, chúng ta quên mất một điều rất đơn giản:
Chúng ta cũng cần được yêu thương - Từ chính mình.
Tự thưởng cho bản thân — không phải là ích kỷ, mà là yêu thương đúng cách
Nhiều người sợ việc "tự thưởng" nghe có vẻ ích kỷ. Nhưng thực tế, tự thưởng là một cách chúng ta công nhận nỗ lực, chăm sóc cảm xúc và nạp lại năng lượng để tiếp tục bước đi.
Tự thưởng không cần lớn lao. Đôi khi chỉ là:
Một buổi chiều thảnh thơi bên cốc trà thơm.
Một lọ tinh dầu yêu thích để xông phòng dịu mát.
Một món ăn ngon tự tay nấu cho mình.
Một cuốn sách mới đọc dưới bóng cây vườn nhà.
Khi ta dành cho mình những điều tử tế nhỏ bé, trái tim cũng dịu lại. Và từ đó, ta có nhiều yêu thương hơn để trao cho người khác.
Tự thưởng cho bản thân — để lắng nghe chính mình
Mỗi phần thưởng nhỏ là một lời nhắc:
"Bạn đã cố gắng rất nhiều rồi. Bạn xứng đáng được mỉm cười."
Trong khoảnh khắc tự thưởng, ta lắng nghe mình rõ hơn:
Mình đang mệt ở đâu?
Mình cần được ôm ấp điều gì?
Mình ước ao điều gì cho những ngày tới?
Sự lắng nghe ấy giúp ta không bị kiệt sức giữa dòng đời. Nó giúp ta nhớ rằng: sống không chỉ để hoàn thành, mà còn để cảm nhận.
Tự thưởng cho bản thân — là gieo trồng niềm vui nhỏ mỗi ngày
Hạnh phúc không phải điều gì to tát.
Hạnh phúc là từng niềm vui nho nhỏ, tích góp qua ngày.
Mỗi lần tự thưởng, ta như trồng một hạt giống vui vẻ trong lòng mình.
Cứ thế, ngày qua ngày, một khu vườn bình yên sẽ lớn lên trong ta — tươi xanh, rộn ràng và đầy ắp yêu thương.
Hãy tự thưởng cho mình nhé — hôm nay, và mỗi ngày
Có thể là một lọ tinh dầu thơm ngát.
Có thể là một cây nến nhỏ lung linh ánh sáng.
Có thể là một buổi chiều tự do không làm gì cả.
Dù là gì, cũng đừng quên:
Bạn xứng đáng. Với những điều ngọt ngào nhất, từ chính bàn tay bạn dành cho mình.
🌿 Hà Na — gửi bạn một chút thơm lành, để tự thưởng cho bản thân mỗi ngày. 🌿
