Cuộc sống này vốn dĩ luôn hối hả. Chúng ta quen với việc lao về phía trước — hoàn thành những việc phải làm, gánh những trách nhiệm không thể né tránh. Đôi lúc, trong guồng quay đó, chúng ta quên mất một điều rất đơn giản: Chúng ta cũng cần được yêu thương - Từ chính mình. Tự thưởng cho bản thân — không phải là ích kỷ, mà là yêu thương đúng cách Nhiều người sợ việc "tự thưởng" nghe có vẻ ích kỷ. Nhưng thực tế, tự thưởng là một cách chúng ta công nhận nỗ lực, chăm sóc cảm xúc và...
Không cần đến spa xa xỉ, không cần liệu trình phức tạp — chỉ một chậu nước ấm, vài giọt tinh dầu thiên nhiên... bạn đã có thể tự dành cho mình một buổi xông mặt dịu êm ngay tại nhà. 🍃 Xông mặt không chỉ là bí quyết chăm sóc làn da, mà còn là phương pháp hỗ trợ sức khỏe hô hấp, phòng ngừa cảm lạnh, và giải tỏa căng thẳng rất tuyệt vời. ✨ Lợi ích nổi bật của xông mặt: Làm sạch sâu lỗ chân lông, cuốn trôi bụi bẩn, bã nhờn. Kích thích tuần hoàn máu, giúp da hồng...
Có những ngày nắng rực như đổ lửa, ta chỉ muốn trốn vào một góc thật dịu. Mở nắp chai tinh dầu vỏ cam, mùi hương cam chín vỡ ra trong không khí – thơm mát, dễ chịu như ánh nắng lặng lẽ cuối ngày. Nâng cao tâm trạng & xua tan mệt mỏi: Hương cam dịu nhẹ như nụ cười hiền, len lỏi trong hơi thở giúp lòng mình an tĩnh hơn, những căng thẳng trong ngày cũng vì thế mà tan ra dần. Kháng khuẩn & làm sạch bề mặt mạnh mẽ: Dùng để lau bàn, vệ sinh không gian sống –...
Có một nỗi lo đều đặn hằng năm vào những ngày như thế này, chúng ta gọi đó là "mùa cực nóng". Ngoài cách giải nhiệt bằng việc lên rừng hít thở không khí trong lành, hoặc xuống biển để tìm chút vitamin “sea”... thì bạn còn có thể làm mát cơ thể và không gian sống bằng tinh dầu nữa đó 😉. Và đây là 2 loại tinh dầu mát mẻ – thơm lành – dễ dùng mà Hà Na gợi ý cho bạn: 🍃 Tinh dầu bạc hà – The mát, tỉnh táo Hương bạc hà giúp giải nhiệt nhanh chóng, giảm...
